phone-auricular-hand-drawn-ringing-tool-outline  24 44 ​​35 86​​​

tretal-1

Stresscoach København & Sjælland

- Bliv stressfri på kun 8 sessioner

HUSK !

Er det dig, eller en kollega der er stresset, så kan og skal du gøre noget. Den stressede kan ikke altid mærke det, når man kommer for langt ud. Derfor kan din opmærksomhed være en gave for livet.

Vejen ud af stress til ledere og medarbejdere

  • ​​​En stresscoach er til dig, der enten er ramt af stress eller ønsker at forebygge fremtidig stress.


  • Hjælp fra en certificeret stresscoach er den sikreste og mest effektive metode til håndtering af din situation, så du kommer ud af din stress.

  • ​​​Stresscoaching består af en kombination af samtaler med en stresscoach, effektive værktøjer og teknikker til at håndtere og forebygge stress.

​​

​​Det vigtigste er at komme i gang:

  • Vi starter med en indledende samtale på telefon, hvor jeg spørger ind til dine situation
  • Derefter finder vi en tid, så du kan komme i gang hurtigt med at blive afstresset
  • Derefter er der 8 samtaler á 60 min. hen over 10-12 uger
  • I starten ses vi en gang om ugen, derefter tilpasser vi det til hver 2. eller 3. uge.
  • Vi mødes i Lyngby eller over telefonen​

Pris for stresscoaching: 13.500,- + moms

I tvivl om du er ramt af stress?

Læs mere om:

Hvordan opstår stress typisk?

Tegn på stress

Fakta om stress

Konflikthåndtering for ledere og virksomheder​

Konflikter skaber mistrivsel og dårlige resultater. At være klædt på til konflikthåndtering er derfor vigtigt. Iben Bjerring skræddersyr et forløb, som hjælper dig både som leder og virksomhed, med at udvikle værktøjer til konflikthåndtering.

Konflikt er det modsatte af samarbejde

Når vi ønsker samarbejde, effektivitet og gode resultater i virksomheden, er vi nødsaget til at tackle konflikter, da konsekvenserne ved ikke at fokusere på konflikthåndtering er langt værre.

”Konflikter bliver ikke væk, de kommer bare ud i en anden form”

Arbejdspladser med konflikter er plaget af:

  • Brok, tidspild, ineffektivitet
  • Manglende vidensdeling
  • Ignorering og tavshed
  • ”Stikpiller” og usaglig kritik
  • Mobning og bagtalelse
  • Vrede og trusler

Som resulterer i:

  • Frustration
  • Indesluttethed, fravær, jobskifte
  • Gråd, usikkerhed, nervøsitet
  • Stress og sygdom

Dette kan dog afhjælpes hvis virksomheden har fokus på konflikthåndtering i det daglige.

Effektiviteten øges med konflikthåndtering

Der findes effektive og trygge værktøjer til konflikthåndtering, så samarbejdet og den gode energi skabes igen. Hvis man som virksomhed formår at løse konflikter i opløbet, betyder det at fokus holde på arbejde og målsætninger og derved øges effektiviteten.

Vil du vide mere om hvordan et forløb om konflikthåndtering kan skræddersyes til dig eller virksomheden? Så er du velkommen til at ringe til på telefon 24 44 35 86, sende en e-mail til iben@ibenbjerring.dk, eller benytte formularen her til højre.

... inden du booker så bliver du endnu skarpere...

...på hvad du har behov for til vores første møde. Det tager et minut. Alle informationer bliver håndteret fortroligt.

Hvis du kun ønsker, at booke tid så brug formularen til højre.

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Lyngby Hovedgade 54 A, 1. th

2800 Kongens Lyngby​​